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工商時報【彭禎伶】

如何紓解龐大的壓力？金管會主委李瑞倉說靠運動流汗，能消除疲勞、忘卻一切壓力，同時還能維持健康、調整體力，他每周二晚上及周日下午會固定打網球，一打就是2～3小時以上，由於是雙打，中間也會略為休息一下，李瑞倉說這是他最紓壓的活動。

1950年次的李瑞倉在公務部門及公營單位已超過40年，他說自己一直在第一線，雖然相對辛苦，但對其制訂政策符合市場需求有很大的幫助，同時李瑞倉堅決不接受關說，充份授權下屬就份內的事做決定，曾擔任國產局局長，面對許多建商想競標政府土地，李瑞倉表示自己完全不害怕那些壓力，也極少與業者往來，才會在某次餐會上，一家大建商老闆即便與李瑞倉同桌，也不知李瑞倉是何方神聖。

已過耳順之年的李瑞倉臨危受命，接下金管會主委一職，監理國內銀行、保險、證券市場，這是有60～70兆的市場，涉及的利益勝過不動產市場，同時過去一直在財政、國產體系的李瑞倉，雖然也曾任公股銀行董事及高雄銀行董事長，但要重新熟悉金融政策，必須花極大的時間與力氣。

「我現在比考大學還認真。」為了面對立法院的相關質詢，李瑞倉常在金管會待到晚上8～9點，下班回家後又要挑燈夜戰，有時實在撐不住，就先去睡覺，凌晨2點多再起床，繼續看資料與公文，到早上5點又再回去睡回籠覺，7點多起床就趕赴立法院備詢，開始忙碌的一天。

即便立法院休議期間，李瑞倉仍是加速熟悉金管會相關業務，畢竟2月立法院新會期又開始，屆時新的質詢及議題又蜂擁而至，所以李瑞倉依舊常半夜起來讀資料，但他強調自己雖然分段睡眠，但睡眠品質都不錯，並不會覺得累。

同時每周二晚上及周日下午，李瑞倉會固定與球員一起打網球，一打就是三場，奔跑在紅土球場上，隨著汗水噴發將身體的毒素及疲勞排除，也將所有的壓力忘掉，李瑞倉說，二到三小時運動下來，不僅體力又調整上來，也感覺壓力都釋放掉。

以前在高雄銀行任董事長時，李瑞倉說除了每周二天打網球外，還會搭配走路，但到金管會後還沒辦法擠出時間走路，未來業務更熟悉後，會想辦法找時間走路排毒。

打網球極耗費體力，但李瑞倉表示，自己有固定打球的習慣，且多是兩人雙打，感覺並不會太累，同時他喜歡這種稍具強度的運動，且有速度感，不浪費時間，他說自己就很不愛爬山，覺得這很花時間，且相對比較慢動作。

對於飲食，李瑞倉並沒有特別講究，中午時份就由秘書訂購便當，偶爾心血來潮就吃個素食，「飲食都是我老婆替我注意」，他自己並沒有特別忌口，只是會注意不吃炸物，同時會拚命喝水，三餐定時、多吃相對健康的食物，他說自己健檢指數都正常，沒有特別需要注意的飲食。

李瑞倉說法相當直接、爽快，不喜歡拐彎抹角，接下金管會主委之後，他就一直強調，會充份授權銀行、保險、證期及金檢四局局長，對內作決策、對外說明政策，若有決策疏失或被外界批評時，他會跟局長、金管會同仁一起扛，要求金管會所有官員放心做事，不必瞻前顧後。

也由於充份授權的個性，李瑞倉不愛記小數字、小細節，很多事都叫外界去問局長、處長，不必事事都要由主委來扛，不要把主委做小了，李瑞倉也說自己挺能排除壓力，不愉快或煩心的事，轉眼就忘掉，不會掛在心上，所以並不會感覺金管會主委有極大壓力，或有什麼難關過不去。

李瑞倉喜愛提拔優秀人才，他也強調金管會的升遷絕對公平、公正、儘可能公開，不接受關說，也因此一些老部屬閒暇時都會邀李瑞倉到處走走，他也樂得四處看看，藉著出遊同樣紓解壓力。

今天（1月8日）晚間起，全台天氣就會開始轉冷。不過歐洲多地，早已經被暴風雪襲擊，氣溫急凍。保加利亞超過7萬戶無電可用，活動商品波蘭則有10人凍死。至於美國東南部，同樣籠罩在冰雪天氣，至少有19個州，都發出風雪警告。

強勁風勢猛烈地颳，就算在雪地裡緩慢行駛，車子還是差點打滑。酷寒的冬日襲捲歐洲多地，位於巴爾幹半島上的保加利亞，已經被厚重的白雪給籠罩，而來勢洶洶的暴風雪，除了讓陸空交通大打結，積雪甚至還壓壞供電系統，至少有7萬多人無電可用。

保加利亞民眾：「現在道路都封閉了，他們在清理積雪，村裡有些車都困在雪中。」

根據氣象單位1月7日的觀測，保加利亞的最低氣溫，已降到零下20度，當局也因此發出警告，要民眾盡量減少外出。

鏡頭再轉到更北邊的波蘭，境內最長的維斯瓦河河面上，飄滿浮冰，知名景點索波特的木棧橋下，也結滿冰柱。受到極地冷氣團的影響，波蘭氣溫同樣在零下20度徘徊，連日低溫更奪走數條人命。而鄰近立陶宛的東北小鎮蘇瓦烏基，1月7日測得的溫度為零下27.2度、創下了波蘭今年（2017年）冬季的最低溫紀錄。

至於俄羅斯，則在冰天雪地中歡慶東正教耶誕節，莫斯科氣溫掉到零下30度左右，幾十個機場航班延誤或取消，光是週末就有60多人因體溫過低或凍傷送醫。

北卡羅來納州民眾：「我們整個週末大概介紹都會想辦法待在室內，避免開車上路。」

除了歐洲急凍，隔著大西洋的美國也是冷颼颼。暴風雪橫掃東南部地區，風雪不但釀成數百起交通事故，還有上千架次的航班被迫取消，數萬個家庭斷電。北卡羅來納、喬治亞、維吉尼亞、阿拉巴馬州等地，已經宣布進入緊急狀態，美國國家氣象局預測，1月8日暴風雪將持續往中西部移動，而冰雪天氣至少影響6千多人。（民視新聞綜合報導）

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